瑜伽隨想1: 下定决心
🧘♂️瑜伽隨想: 前晚上瑜伽課時，與學員們在體位練習做了低弓步式。看到學員在這體位裡顯得有些搖晃，只好提醒學員把前腳踏穩。突然有所感觸而與學員們分享，每個瑜伽體位有它實際的技巧幫助穩定身體，可是當我們對自己的身體有遲疑的想法，或覺得力不從心時，身體就會反映出這方面的動搖。 聯想到生活中，我們也經常會出現類似的情況。當我們對生活事件有遲疑的想法，或覺得力不從心時，事件就會反映出這方面的動搖而導致個人信心不足，甚至會啟動不敢做決定的行為。事實上，當我們不遲疑，下定決心，事件的趨勢就會穩定下來而形成架構，形成軌道。 感謝好因緣，這個體驗促成蠻有趣的聯想。 圖片來源: Tristen Churn，謝謝!