Testimonial On Yoga Coaching

仍舊記得多年前，在某個機緣下，看見一位百嵗老人練習瑜伽的情景，令我讚嘆不已，她柔軟，輕巧，心思敏捷，當時心想，‘年輕如我’真該好好安排時間學習這東方最古老的強身術。轉眼，多年過去，終于踏出第一步，走進瑜伽殿堂，領略箇中滋味。雖然學習瑜伽的年資尚淺，但是，在學習的過程中，可以深深地感受到練習瑜伽，配合呼吸，意識的集中，絕對可以達到身心靈之平衡發展與自然健康。

現代人的生活面對許多的壓力與緊迫，不健全的心理與不健康的生理，構成了典型的現代人体質，如果沒有適當的調節，就會衍生許多的身心病症，也影響了整體社會環境。

鄭永祥老師深知現代人問題所在，也因爲兼具禪修經驗，所以，在教學時，總能適宜的，透徹的講解學員們的身心狀況及意識形態，透過他恰到好處的提醒，學員們得以更精准，放鬆的拿捏每個瑜伽體位。耐心，細心，專注的鄭老師，在教課時能夠營造出平靜，攝心的氛圍，對於生活在都市的學員們，在這一刻，可以放下身旁的事務，煩惱，輕鬆的享受身心的安寧，是非常難能可貴的。每堂課結束前，老師總會安排時間和大家交流，回答學生的問題，並能依狀況調整課程，他的用心，有目共睹。

古老而時尚的瑜伽，是非常值得推廣的，而這位年輕，有活力的老師，定也能在瑜伽教學上開出一片閃亮天空。

PY, A Zen Meditation devotee in buddhism teaching, Kuala Lumpur